PERSONAL TRAINING

Das Personal Training ist ein zeitlich und örtlich flexibles 1:1 Training. Das heißt: Ein Klient und ein Personal Trainer.

Es wird individuell auf jeden einzelnen Klienten abgestimmt und richtet sich nach seinen Bedürfnissen und Wünschen.

Ziel ist es, die Gesundheit, körperliche Leistungsfähigkeit, Beweglichkeit und das Wohlbefinden zu verbessern.

Der Klient wird mit jeder Trainingsstunde neu überrascht, das heißt, die Inhalte werden von Stunde zu Stunde neu angepasst.

Damit wird das “Kenn-ich-schon-hab-ich-heute-keine-Lust-Syndrom” ausgehebelt, welches im Fitness-Studio

so häufig erlebt wird, weil der Kient genau weiß, was ihn erwartet.

Im Personal Training lernt der Klient auch neue Möglichkeiten des Sporttreibens und der Bewegung kennen und schätzen.